Bác sĩ CKII Hạ Hồng Cường:
"Chào anh, dựa vào mô tả của anh—xuất tinh trong vòng dưới một phút hoặc không kiểm soát được thời gian quan hệ dẫn đến cả hai chưa đạt được khoái cảm—rất có thể anh đang gặp tình trạng xuất tinh sớm; nguyên nhân có thể bao gồm stress và lo âu trong công việc hoặc cuộc sống, căng thẳng tâm lý trước khi quan hệ, rối loạn chức năng thần kinh cảm giác hoặc do lối sống như thủ dâm nhiều lần với tốc độ nhanh đã tạo thói quen phản xạ xuất tinh nhanh, thậm chí một số trường hợp có cấu trúc giải phẫu hoặc viêm nhiễm tuyến tiền liệt, niệu đạo cũng góp phần; ban đầu anh nên giảm áp lực tâm lý, cố gắng thư giãn bằng cách hít thở sâu, tránh suy nghĩ quá nhiều về “xuất tinh sớm,” dành thời gian tâm sự, chia sẻ với bạn tình để giảm căng thẳng khi quan hệ; đồng thời điều chỉnh lối sống như hạn chế rượu bia, thuốc lá, ngủ đủ giấc và tập các bài tập cơ mu cụt (kegel) để tăng kiểm soát cơ sàn chậu, có thể thử các kỹ thuật dừng–bắt đầu hoặc bóp nhẹ quy đầu để kéo dài thời gian trước khi xuất tinh; anh cũng nên đến khám chuyên khoa Nam học hoặc Tiết niệu–Sinh dục để được thăm khám, loại trừ viêm nhiễm niệu đạo, tuyến tiền liệt hoặc rối loạn nội tiết tố, xét nghiệm nồng độ testosterone và kiểm tra chức năng thần kinh cảm giác; nếu cần thiết, bác sĩ có thể hướng dẫn liệu pháp tâm lý hoặc kê thuốc ức chế serotonin tái hấp thu có tác dụng kéo dài thời gian xuất tinh, hoặc kem bôi tê nhẹ để giảm độ nhạy quy đầu trước quan hệ; quan trọng là anh cần kiên nhẫn thực hiện đồng thời cả thay đổi lối sống, kỹ thuật quan hệ và tuân thủ chỉ dẫn điều trị từ bác sĩ để cải thiện dần tình trạng và mang lại sự tự tin trong sinh hoạt vợ chồng."
TƯ VẤN CÙNG
CHUYÊN GIA MIỄN PHÍ
Đi khám nhiều nơi và sử dụng nhiều phương pháp nhưng vẫn chưa hiệu quả? Để lại thông tin, chuyên gia sẽ tư vấn giải pháp tối ưu